Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne panie, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie niewiasty w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Informacje dla kobiet
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie uformować wystarczającej ilości śmiałej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, które są w stanie prościej pękać. Kobiety mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się),
Powinno się też spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ często jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, by utrzymywać rozważną utratę masy ciała. Istotna jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są też miarodajne leki oraz suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia bądź też zakłóceniom równowagi hormonalnej.